방탄커피가 지겨울 땐 방탄밀크티 버터홍차만들기(키토다이어트)

방탄커피 말고 다른게 생각날 때

비싸게 사드시지 말고

저처럼 집에서 간단히

홈메이드 방탄티 방탄밀크티 버터홍차

도전해 보세요. : )

 

원래 밀크티를 좋아해서

주말에는 집에서 꼭 밀크티를 만들어 마시는데

키토제닉 식단을 하면서 우유는 안 마시고 있어서

덩달아 밀크티도 바이바이.. ㅠ ㅠ

순간 버터가 떠올라 와우~ 했는데

기존에 이렇게 이미 파는 제품이 많더라고요 ㅋ

 

저는 집에 있던 트와이닝 얼그레이

티백을 이용해 방탄밀크티를

만들어 마셔봤어요.

TWININGS EARL GREY

 

 

저는 진한 밀크티를 좋아해서

텀블러에 뜨거운 물과

티백을 넣어둔 채 

조금 오래 우려두었어요.

(너무 오래 우리면 쌉싸름

떫은맛이 강해지니 참고해주세요.)

 

 

버터는 집에 있던 이즈니 버터를 사용

포션버터 두 개 총 20g을 넣었어요.

에너지 뿜뿜을 원하시면 MCT 한 스푼 추가!

(MCT 섭취 시 설사 조심...)

 

 

미리 우려둔 차를 버터위에 쪼로록~

 

 

그냥 휘휘 저으면 기름만 둥둥

저는 핸드믹서기

작은 우유거품기를 사용해요.

 

 

우유거품기가 사용하기도 안 귀찮고

설거지도 간편해서 

믹서기보다 훨씬 좋은 것 같아요.

 

 

방탄밀크티 방탄티 버터홍차 후기

처음에는

잉글리시브렉퍼스트로

(Eglish Breakfast)

만들어 마셔도 봤는데

개인적으로는 방탄으로 마시기에는 

얼그레이가 향도 좋고

훨씬 맛있더라고요.

 
얼그레이향을 안 좋아하신분은
잉글리시브렉퍼스트로
시도해보세요.

무설탕 밀크티 좋아하시는 분들

담백한 맛 좋아하시는 분들이라면

좋아하실 맛이에요.

 

믹서기로 충분히 버터가 섞여야

기름둥둥 느낌 없이

부드러운 밀크티 느낌이 더 나서 

맛있어요.

 

키토제닉 식단을 하면서

매일 아침 방탄커피를 마시고 있는데

 

 

 커피도 좋아하고 버터도 좋아하는 저는

방탄커피도 입에 딱 맞아서

매일 아침 행복해 하면서 마시고 있지요.

 

 

방탄커피는 개인 취향에 맞는

적절한 버터양과 커피양을 딱 맞췄을 때

정말 완벽한 방탄커피를 마실 수 있는 것 같아요.

 

개인적으로는 산미가 강한 원두로는

방탄커피를 마시기가 힘들었어요.

뭔가 마시자 마자 질리는 느낌이랄까…

 

그리고 저는 기버터를 정~말 좋아하는데

방탄커피에는 기버터 보다는 일반 버터가

더 부드럽고 라떼느낌에 가까워서 맛있는 것 같아요.

 

방탄커피를 마시기 시작한지

겨우 한 달 조금 넘었지만

가끔씩 색다르게 마시고 싶은 생각이 들더라고요.

 그럴 때 가끔 마시면 맛있는

방탄밀크티 ♡

 

저탄고지 키토제닉 관심도 없던 시절에는 몰랐는데

키토제닉 식단관련 시중에 판매되는

제품들이 정말 많더라고요.

저는 아직까지는 직접 만들 수 있는 건

사지 않고 다 만들어 먹고 있어요.

 

직접 만들어 먹는게 아무래도

불필요한 첨가물도 피할 수 있어

몸에도 더 좋고

지출도 조금이라도 줄일 수 있으니

좋은 것 같아요.

 

맛있는 방탄 밀크티 꼭 만들어 드셔 보세요 : )