애플사이다비니거 다이어트 사과초모식초 후기 추천(내돈내산)

애플 사이다 비니거로

다이어트 효과를 볼 수 있을까?

 
다이어트를 하면서 체중조절 효과를 높이기 위해
또는 건강을 위해 식초를 활용하시는 분들이 많은데요.
 
특히 최근 방송에서도 다룬
사과초모식초는 여러 가지 이점이 있는 것 같아서
저도 꾸준히 먹어보려고 합니다.
 
그런데 역시 방송에도 나오고 
효능에 대해서 알려지기 시작해서 그런지
제품 종류가 정말 많이 있네요.
 
사과초모식초 캡슐형도 있고
사과 초모 식초 분말도 있고 
뭔지 모르겠지만 더 특별한 효능이 있는듯한
마케팅 문구들에 눈이 휘둥그레~
저도 한 귀팔랑이 인지라 현혹되는 문구를 보다 보면
어느새 장바구니가 가득해지는데
무턱대고 돈부터 쓰지 마시고 
가성비 괜찮은 좋은 제품으로 잘 살펴보시고
드셔 보면 좋을 것 같아요.
 
애플사이다 저렴하게 구입하기
oneany.shop/QUI37V

 
키토제닉 저탄고지 식단의 필수품 애사비  
 

애플 사이다 비니거로 제일 많이 사용하시는 제품이
대략 아래 세 종류인 것 같아요.
 

애플사이다 비니거 제품 추천 및 가격

 
브래그 식초
 

 
사과식초 95%, 정제수
946ml  11000원~
 
커클랜드 식초

사과식초 87.5%, 정제수
946ml  8500원 전후
 
데니그리스 드니그라스

사과식초 100%
500ml  6500원 전후
  
브래그와 커클랜드의 경우
향이 독하다는 평이 많은 편이에요.
발냄새라고 표현을 하시는 분들도 있더라고요.
상당히 강한 식초 향을 상상하시면
대략 어떤 느낌인지 추측이 되실 거예요.
어차피 섭취를 하실 때에는
상당한 물과 희석을 해서 드셔야 하기 때문에
너무 강하다고 생각되시면
물 양을 조금 더 늘려 주시면 될 것 같아요.
가성비 갑 제품으로는 커클랜드가 괜찮은 것 같아요.
브래그와 커클랜드 제품의 경우 사과식초 100%가 아닌
정제수가 살짝 들어간다는 게 조금 아쉽네요.
 
제가 직접 먹어본 제품은 이탈리아 제품
데니그리스

 
정제수없이 사과식초 100% 
이마트에서도 구입 가능 한 장점이 마음에 들어서
선택하게 된 제품입니다.
일단 한 병만 먼저 구입해서 맛보기로 결정!
 

 
뚜껑 위에 한 번 더 밀봉이 되어있어
마음에 들어요.
 

 
원액 상태 그대로 향을 맡으면
향기로운 향이 나지는 않습니다.
딱 생각하시는 그대로 강한 식초 향
후기에도 제일 마시기 무난한 제품이라는
내용이 좀 있는 편이에요.
 
입구에 사진처럼 하얀색 마개가 있어서
식초를 따를 때 전혀 새지 않아요.
대신 뚜껑 부분이 좀 날카로워서
열고 닫을 때 조심하셔야 합니다.
 
데니그리스 1 큰 술을
물 반 컵 정도에 희석시켜서 마시면
새콤한 정도로 먹기에 불편함은 전혀 없습니다.
희석하면 향도 연한 식초 향 정도라
저는 마시기 괜찮은 것 같아요.
 
보통 식후에 많이 드시는 것 같은데
사실 이 사과 초모 식초는 식사 전
특히 탄수화물 섭취 전에 마시면
탄수화물 흡수를 줄여주며
혈당과 인슐린 조절에도 도움을 주기 때문에
포만감도 더 들고 다이어트에 도움을 줄 수 있다고 하니
다이어트 중이시라면 식전에 바로 섭취해보시면
좋을 것 같아요.
 

APPLE CIDER VINEGAR 효능

우리나라 포장에는 없지만 
외국 포장에는 이점이 기재되어 있어요.
 

 
풍부한 ENZYMES
건강한 면역체계에 도움이 될 수 있음
체중조절에 도움이 될 수 있음
건강한 피부를 유지하는 데 도움이 될 수 있음
소화에 도움을 줄 수 있음
 
저도 가끔 식후 소화가 잘 되지 않을 때
한 잔 마시면 정말 도움이 되더라고요.
 
애플 사이다 비니거 사과초모식초효능 효과
더 자세한 정보가 궁금하시면 아래 글을 참고해주세요.
2020/11/26 - [다이어트 정보] - 애플사이다비니거 효능 다이어트 효과(사과초모식초선택법)

애플사이다비니거 효능 다이어트 효과(사과초모식초선택법)

애플 사이다 비니거 섭취방법
물 반컵~한 컵 + 애플사이다비니거 1 큰 술
식사 직전에 마시기
 

 
저는 위 방법으로 점심, 저녁
매일 2번 섭취하고 있어요.
개인적인 효과이긴 하지만
보통 생리기간에는 체중이
기본 1~2KG 늘어나는데
사과초모식초 덕분인지는 모르겠지만
이 번에는 체중이 늘지 않았어요.
소화에도 확실히 도움이 되는 것 같고요.
 
같이 마시고 있는 저희 언니는
위가 약한 편이라 조금 걱정이었는데
식전에 마시고 바로 식사를 해서 그런지
속 쓰림도 전혀 없다고 하네요.
 
애사비(애플사이다비니거)를 마시면
식사 후 포만감이 더 오래간다고 하는데
저는 요즘 키토제닉 식단으로 지방을 많이 섭취하다 보니
포만감 상당히 오래가더라고요.
그래서 식초를 마시고 포만감이 더 오래 가는지는 모르겠어요.
 

 
조금 더 오래 마셔봐야 알겠지만
현재까지는 만족스럽게 잘 먹고 있어요.
한 병을 다 먹어가서
추가로 5병을 더 구입했어요.
 

 
애플 사이다 비니거 사과 초모 식초
선택하시는데 고민이 되시면 일단 제품별로 하나씩 
직접 드셔 보시는 것도 좋을 것 같아요.
 
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